Ev > Haber > Önceki Fuarı > geri kazanımların 3 bilimsel y.....
Sertifikalar
Bize Ulaşın
ÇİN Topwin SANAYİ A.Ş.., LTD. tutum 2002 yılında kurulmuştur "yenilik ve ilerleme için Çalışma. Ürünler mutluluk ve heyecan içindir" biz...Şimdi Ulaşın

Haber

geri kazanımların 3 bilimsel yöntemleri

  • Yazar:chinatopwin
  • Kaynak:chinatopwin
  • Serbest bırakmak:2017-08-30
Mark Twain iyi bir kararın deneyimlerinden geldiğine inanır ve deneyim yanlış karardan geliyor
Büyüme hatasını yapın. Hayal kırıklığı verilir, ama iyi başa çıkmadı. Sorunun seni felç etmesine izin mi verdin yoksa öğrenme deneyimi olarak mı kullandın? Bir başa çıkma mekanizması, bilimsel kanıt, psikolojik tedavi yetmezliği daha iyi yardımcı olmak için. Burada setbacks kurtarma yardımcı olmak için üç ipucu vardır. Hatta sizin yararınıza kullanın.

1. iyimser olun
Eğer Doğum değil, korkmayın: iyimserlik bir şey öğretmek olabilir
Dr Jim ahmet betterup, şirketin organizasyonu her düzeyde bir yönetici antrenör bir psikolog ve antrenör Standford e gözlük, sadece sahiptir. O, Martin Seligman, ünlü psikolog, Profesör ve yazar çalışmada, biz "açıklayıcı stil" yaklaşımı biz neden, biz özel bir olay yaşadıklarını açıklayabilir, biz yüz olumlu bir tutum korumak için öğrenebilirsiniz gösterir. sıkıntı.
Gözler ve hayal kırıklığı size gelecek zaman, Dr. Jimenez Seligman 3 PS (: kalıcı bir geri? Ne kadar evrensel (kalıcı), geri dönüşleri, hayatınızı veya sadece bir parçası (?) kişiselleştirilmiş Setback gerçekten size neden olur?)
İyimser insanlar zaman için kötü olaylar belirlenmesinde iyi, bu yüzden hayatlarının diğer alanlarına kendilerini bölmek değil, ve yerine tamamen ne oldu için kendilerini suçlayarak
2. sağlıklı bir başa çıkma mekanizması kullanın
Kanepede bir yoksul adamın direncini TV seyrederken çok fazla izolasyon ortak gereksinimlerini yiyin. Aktif, negatif duygular kontrol etmek için kaynaklarınızı kullanın, durumunuzu geliştirmek daha fazla çaba gerektirir, ama uzun vadede, bu daha iyi hissetmenizi yardımcı olacaktır.
Sosyal faaliyetler ve egzersiz katılım dahil pozitif başa çıkma yöntemleri, endorfin salınımı, beyin iyi kimyasallar hissediyorum. Princeton en son araştırma egzersiz anksiyete rahatlatmak ve insanların stres ile daha iyi başa çıkmak yardımcı olduğunu göstermektedir.
Yaratıcı şeyler daha iyi hissetmenizi sağlayabilir, Susan biber bir işgal ve olumlu çalışma ortağı yaşam koçu ve CEO 'su sağlar. O, insanların daha fazla mutluluk var aşk yaratıcı bir aktivitede, bunu kanıtlamak için bir çalışma olduğunu söyledi. Özellikle bir yaratıcı aktivitede hayal kırıklığı sonra kendi kendini kontrol duygusu, ufkunu genişletmek için geri yükleyebilirsiniz.
Üç. Hatalarından öğrenin
Hayal kırıklığı içinde bir başka sağlıklı şey bazı gözlem yaptıktan sonra. Pepper büyüme yönelimli düşünme deneyin, size öğrendiğiniz şeyler odaklanmak için izin ve bu bilgi sadece başarısızlık bakarak yerine, kariyerini geliştirmemize yardımcı olabilir.
Başarısızlık sizi vazgeçirmek ve duygusu kaybedersiniz. Eğer ondan öğrenebilirsiniz ve nasıl büyümeye yardımcı olacağına karar taşırsanız, utanç, suçlama sürecini ortadan kaldırabilir ve düşünme, "dedi
Hatalarınız bile çevrenizdeki insanlara yardımcı olabilir. Ash Norton bir kimya mühendisi, Norton Engineering liderlik kurucusu. İşgal kariyerinde çok hata olduğunu söyledi ama onu durdurmasına asla izin vermezdi. Aslında, o örgüt boyunca ona yardımcı olan benim etrafımda insanlarla paylaşmak için bilinçli bir çaba yaptı. İlerleme.
Norton, Harvard Üniversitesi 'nin Amy ekşisi 'nin hastane öğrenimine benzer bir çalışma izlediğini işaret etti: "o hemşirelik ünitesi bu yanlış raporların en iyi numarası bulundu. Onun araştırma çoğu hata örgütsel öğrenme anahtar giriş olduğunu gösterir. O takımın üstün performans diğer takım daha fazla hata yapmaz bulundu. Onlar sadece biraz daha kendi hatalarını paylaşmak için istekli, tüm takım öğrenme yararları hasat yapar.
Muhtemelen hiçbirimiz girişimciler ile bir araya gelmemiştir. Bu bizim başarıyı belirleyen bu zorluklar ile baş nasıl. Neyse ki, bu tarafta Fen dersleri var.