Dom > Aktualności > Poprzedni Targi > 3 naukowych metod odzyskiwania.....
Certyfikaty
Kontakt z nami
CHINY TOPWIN INDUSTRY CO., LTD. powstała w 2002 roku w postawie "Studium dla naszej innowacyjności i rozwoju. Produkty są do szczęścia i podniece...Skontaktuj się teraz

Aktualności

3 naukowych metod odzyskiwania z niepowodzeń

  • Autor:chinatopwin
  • Źródło:chinatopwin
  • Zwolnij na:2017-08-30
Mark Twain uważa, że dobry wyrok pochodzi z doświadczenia i doświadczenie pochodzi z nieodpowiednim wyrok
Popełnij wzrostu. Frustracja jest podane, ale sobie nie poradzić w dobrze. Niech ten problem paraliżują, lub należy używać go jako doświadczenie uczenia się? Mechanizm radzenia sobie niepowodzenia naukowych dowód, psychologiczne leczenia, aby pomóc Ci lepiej. Oto trzy wskazówki, które pomogą Ci odzyskać od niepowodzeń. Nawet wykorzystać je na swoją korzyść.

1. być optymistą
Jeśli nie urodziłeś się, nie bój: optymizm jest coś można nauczyć
Jacinta Dr Jim jest psycholog i trener Stanford e szklanek w głowę betterup, executive coach, który poziom w organizacji firmy, nie tylko ma. Powiedziała, z badań nad Martin Seligman, słynny psycholog, profesor i pisarz, pokazuje, że jeśli możemy dostosować nasze podejście "wyjaśniające stylu" wyjaśniamy, dlaczego oni, doświadczyliśmy specjalne wydarzenie, możemy nauczyć się utrzymać pozytywne nastawienie w obliczu z przeciwności losu.
Oczy i frustracje następnym razem, dr Jimenez zasugerował na Seligman 3 PS (: stałe wpadka? Jak uniwersalny (stałe), będzie to niepowodzeń wpływa na Twoje życie lub tylko jego część (?) spersonalizowane wpadka naprawdę jest spowodowane przez Ciebie?).
Optymistyczne są dobrzy w identyfikacji złych wydarzeń w chwili obecnej, więc nie podzielić się na innych dziedzinach swojego życia, a zamiast całkowicie obwinianie siebie za to, co się stało
2. użyć mechanizm zdrowego radzenia sobie ze stresem
Opór biedak na kanapie, oglądając telewizję, kiedy jeść zbyt dużo pić wspólne wymagania izolacji. Aktywnie, korzystaj z zasobów, aby kontrolować negatywne emocje, poprawy sytuacji wymaga więcej wysiłku, ale w dłuższej perspektywie, to pomoże Ci poczuć się lepiej.
Metody pozytywne radzenia sobie ze stresem, w tym uczestnictwo w działalności społecznej i ćwiczenia, wydzielanie endorfin, mózgu czuć dobry chemikaliów. Najnowsze badania na Princeton University sugeruje, że ćwiczenia mogą złagodzić niepokój i pomóc ludziom lepiej radzić sobie ze stresem.
Kreatywnych rzeczy można zrobić Ci poczuć się lepiej, Susan Peppercorn zapewnia zawodu i pozytywne partner w pracy trenera i CEO. Powiedziała, że w działalności twórczej, kochają ludzie mają więcej szczęścia, jest badanie to udowodnić. Szczególnie po rozczarowaniu w twórczej aktywności można przywrócić poczucie kontroli, aby poszerzyć swoje horyzonty.
3. Uczyć się od błędów
Inną rzeczą zdrowy w frustracji po czy niektórych introspekcji. Spróbuj pieprz nastawione na wzrost myślenia, pozwalają się skupić na tym, co się nauczyłeś i ta wiedza może pomóc poprawić swoje kariery, a nie tylko patrząc na niepowodzenie.
Niepowodzenie może zniechęcić i tracą swój sens. Jeśli przeniesiesz się tego, co można dowiedzieć się z niego i zdecydować, jak to pomoże Ci rozwijać, można wyeliminować procesu, wstydu, winy i myślenia, ona powiedziała:
Twoje błędy mogą nawet pomóc ludzi wokół Ciebie. Ash Norton jest inżynierem, założyciel Norton Inżynieria przywództwa. Powiedziała, że miała sporo błędów w karierze zawód, ale ona nigdy nie pozwól im ją powstrzymać. W rzeczywistości ona się świadomego wysiłku, aby podzielić się z osób wokół mnie, który pomaga jej w całej organizacji. Postęp.
Norton wskazał, że Amy Edmondson Uniwersytetu Harvarda stwierdził podobne badania, w jej szpitalu uczenia się: "znalazła jednostce opieki jest najlepsze liczba tych fałszywych raportów. Większość jej badań pokazuje, że błąd jest kluczowy wkład uczenia się organizacji. Okazało się, że znakomitą wydajność zespołu nie będzie więcej błędów niż drużyna przeciwna. Są one trochę bardziej skłonni do udostępniania własnych błędów, to sprawia, że cały zespół odniosły korzyści z uczenia się.
Chyba nikt z nas przedsiębiorców nie spotkałem się z niepowodzeń. To, jak radzić sobie z tymi wyzwaniami, które stanowi podstawę naszego sukcesu. Na szczęście mamy lekcje nauki na tej stronie.